MODUL 2: BEWEGUNG

Wir wissen, dass wir uns mehr bewegen müssten – aber oft fehlt uns die Idee, wie. Wir zeigen Ihnen Übungen zum „mitnehmen“! Wer jedoch für die Bewegung „mal raus“ möchte, der ist bei unseren sportlichen Aktionen richtig wie z. B. Mountainbiken, Wandern, Kanufahren, Floßbau oder Seilgarten-Klettern!