MODUL 5: ERNÄHRUNG
Gute Leistungen am Arbeitsplatz erfordern eine ausreichende Versorgung mit allen lebenswichtigen Nährstoffen – doch Stress am Arbeitsplatz, keine Kantine und ein vollgestopfter Terminkalender lassen kaum Zeit, um ausgewogen zu essen und genug zu trinken. Kluges Zeitmanagement, die richtige Lebensmittelauswahl und -alternativen helfen, trotz knapper Zeitressourcen auf eine kräftigende Ernährung zu achten. Von uns erhalten Sie nützliche Tipps für eine praktische Ernährung und erweitern Ihr Wissen rund um Essen und Trinken!