MODUL 3: ENTSCHLEUNIGUNG

Unsere E-Mails checken wir noch kurz im Bett, der Chef ruft während der Familienfeier an und im Urlaub sind die Projektskizzen auf dem Laptop griffbereit. Abschalten – das ist heute schwieriger denn je, denn anders als den Knopf am Smartphone oder Tablet lässt sich unser Kopf nicht ausknipsen: Gedanken, Gespräche, Sorgen rotieren im Gehirn. Lernen Sie in diesem Modul, wie Sie sich in den Standby-Modus herunterfahren und entspannen, wenn es angesagt ist!